シリアル

シリアル?ミューズリー?グラノーラ?違いって??

「シリアル」という言葉は穀物のことを指します(英語ではcereals)。 穀物というのは、小麦、オーツ麦、ライ麦、ソバ、米、トウモロコシ、大麦などのことです。
それらの穀物を加工して、そのままでも食べられる状態にしたものの総称としても使われることもあります。また、シリアル食品とも言われています。
シリアルで使われることが多いのは、オーツ麦です。 「オートミール」、「ミューズリー」、「グラノーラ」。ともに「オーツ麦」を主な原材料としており、近年のヘルシー志向の流れの中でも注目を集めています。

◆「オートミール」は、蒸したオーツ麦を圧縮して押しつぶし、乾燥させたもの。主に、牛乳や水などで煮るなどして、粥状にして食べることが多いです。
◆「ミューズリー」は、オートミールの他、数種類の穀物をブレンドし、ドライフルーツやナッツなどを混ぜたもの。主に、牛乳やヨーグルトをかけて食べることが多いです。基本的にはミューズリー自体に甘味料などの甘味の添加はありませんので、お好みではちみつやメープルシロップを加えるのもおすすめです。
◆「グラノーラ」は、オーツ麦やナッツ類に、植物性油脂やはちみつやメープルシロップなどの甘味料を混ぜて、オーブンで焼きあげたもの。食べ方は牛乳やヨーグルトをかけて食べるほか、そのまま食べることもあるようです。

ライフスタイルに合ったものやお好みの味を見つけて、食生活に美味しく取り入れてみてはいかがでしょうか。

13件の商品がございます。

アララ デラックスミューズリー 800g

¥953(税抜)

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アララ クランチブランミューズリー 800g

¥953(税抜)

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常温

アララ クランチフルーツ&ナッツミューズリー 800g

¥953(税抜)

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常温

エルサンクジャポン 有機シリアル ビオミューズリープレミアム 480g

¥858(税抜)

有機JASマーク認定のフランス産シリアルです。厳選さ…

常温

エルサンクジャポン 有機シリアル ハイファイバープレミアム 480g

¥858(税抜)

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エルサンクジャポン 有機シリアル フルーツミューズリープレミアム 480g

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エルサンクジャポン 有機シリアル フルーツミューズリー 330g

¥620(税抜)

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エルサンクジャポン 有機シリアル イチジククランチ 300g

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エルサンクジャポン 有機シリアル チョコレートクランチ 300g

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エルサンクジャポン 有機シリアル アップルシナモンクランチ 300g

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エルサンクジャポン 有機シリアル ブランチップス 200g

¥362(税抜)

有機JASマーク認定のフランス産ブランチップスです。…

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エルサンクジャポン 有機シリアル オートミール 250g

¥362(税抜)

有機JASマーク認定のフランス産オートミールです。噛…

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旭食品 十穀 シリアル 150g

¥580(税抜)

国産原料100%使用。10種類の穀物をソフトなパフにし、…

常温

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